Сегодня Четверг, 23 ноября
USD 59.01 EUR 69.4
Регистрация
Ваш персональный туристический сервис
  • Компаний: 133
  • Консультантов: 4
  • Заявок на услуги: 19
  • Статей: 528
  • Туристов: 4145
  • Фотоотчетов: 440
Добавить статью

Чем отличается отдых со сменой климата

В данный момент у некоторых людей очень часто нет возможности взять отпуск летом. А у нас в стране зима морозная и очень холодная. Поэтому те, у кого отпуск зимой, стараются улететь отдыхать туда, где климат приветливый и теплый. Но существует одно препятствие. Акклиматизация – это процесс полной адаптации и измененному климату. Каждый человек переносит ее по-своему. Поэтому есть риск того, что если вы будете отдыхать в регионах с непривычным для вашего организма климатом, вы навредите себе.

На территории России зимние дни холодные и короткие, но из-за этого у рабочего взрослого человека может появиться депрессия, которую легко можно устранить поездкой в жаркие страны. В связи с этим, зимний отпуск может быть как раз кстати. Но, несмотря на это, многие врачи считают, что резко менять климат очень вредно для человеческого организма. Помимо этого, приезжая в Россию с зарубежных стран часто возникают тяжело переносимые простуды и заболевания.

В любом случае, резкая смена климатических условий – это сильный стресс для вашего организма. Но чтобы избежать тяжелых последствий отдыха в чужой стране, необходимо придерживаться некоторых правил. Для начала нужно учитывать, что для того, чтобы организм привык к другому климату понадобиться около трех дней. Это нужно учитывать, когда выбираете продолжительность отдыха.

Еще одно правило касается загара. Желательно, чтоб загар был несильным. Для этого отдыхать на пляже лучше до обеда и после обеда, и то в тени. Необходимо перед выездом посоветоваться с врачом, чтоб он дал свои рекомендации, проверил ваше здоровье и разрешил такого рода поездку. Когда вы вернетесь в Россию, обязательно отдохните пару дней, не думая о делах и работе. Ведь в этот период будет также происходить акклиматизация, но уже в России. Для того чтобы в это время не заболеть, необходимо пить горячую воду с лимонным соком, так как витамин C способен укрепить ваш иммунитет.

В поездку возьмите подходящие вещи. Если вы направляетесь в теплые страны, то лучше брать легкую одежду, но обязательно из натуральных тканей. Обувь выбирайте удобную, чтобы ноги не отекали и не уставали.

Обязательно с собой возьмите аптечку, так как даже у здорового человека при смене климата могут проявиться разные заболевания.

В жаркой стране старайтесь быть всегда в тени, чтобы не перегреться, и пить как можно больше жидкости. Также не нужно переедать, особенно что-то экзотическое. От такой необычной еды может появиться аллергия. Алкоголь также лучше не употреблять, потому что это лишняя нагрузка для организма, который и без того переживает стресс.

Если придерживаться этих простых правил, то ваш отпуск будет приятным, и оставит в вашей памяти теплые воспоминания. Если быть осторожным, то акклиматизация пройдет практически незаметно, а организм не пострадает.

Подытожив, вы должны понять, что, прежде чем решиться поехать в такое путешествие, необходимо все обдумать и распланировать. И лишь после этого покупать путевку.

Полезность:
0 пользователей считают эту статью полезной
Комментарии к статье
Комментарии (0)
  • Нет ни одного комментария
  • Данное действие доступно только авторизованным пользователям. Вы должны ввести свой email и пароль, или пройти регистрацию
    Забыли пароль?
    Комментируйте
    Отменить
    Фотоальбомы
    Влево
    Вправо
    -->

    Отзывы

    Добавить отзыв
    Влево Вправо
    Читать все отзывы